Das bin ich
Azadeh Amouzandeh
Als Diplom-Oecotrophologin mit über 15 Jahren Berufserfahrung – von der Lebensmittelanalytik bis zur Produktentwicklung – habe ich meine Leidenschaft für Ernährung und gutes Essen zum Beruf gemacht.
Als zweifache Mutter kenne ich die Herausforderungen des Alltags nur zu gut: Zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit für ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung.
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um eingefahrene Essgewohnheiten zu überdenken.
Manchmal ein fundiertes Coaching, das Dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einer gesünderen, vielfältigeren Ernährung begleitet.
Ich unterstütze Dich dabei mit einer ganzheitlichen Ernährungsberatung, die Deine persönlichen Lebensumstände in den Mittelpunkt stellt. Gemeinsam definieren wir realistische Ziele, die Dich nachhaltig und mit Freude ans Ziel bringen.
Mein Leitsatz
Der Mensch ist, was er isst.
Unsere körperliche und geistige Gesundheit sind eng mit unserer Ernährung verbunden: Frische, unverarbeitete Lebensmittel schenken uns Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden. Hochverarbeitete Produkte hingegen machen uns oft müde und träge.
Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch teuer sein. Ich zeige Dir wie es geht.
Im Mittelpunkt meiner Beratung stehen Ausgewogenheit, Genuss und die Freude am Kochen. Ziel ist es, Deinen Körper und seine individuellen Bedürfnisse besser zu verstehen – und ihn Schritt für Schritt in Einklang mit Deinem Lebensstil zu bringen.
Meine Fachbereiche
Ernährungsberatung
und Therapie
Stressmanagement
und Bewältigung